セブンイレブンのサラダボウル
最近の仕事中の昼食は
コレにはまっています
野菜を手軽に!
彩り野菜の
サラダボウル
280円
通称・・・
バケツサラダと
呼んでおります。
大根・人参・・・
ざっと12種類の
野菜がたっぷり
入って
44キロカロリー
まぁ、もっとも・・・
胡麻ドレッシングを
かけるので・・・
+115キロカロリー
(^_^;)
200キロカロリー
以下で満足
できます
歯応えのある
野菜が多いのが
ポイントですね。
きよすけは、これを
しっかり冷やして食べます
レタスも葉の根元のほうは
シャキシャキとしていますし、
キャベツはふた口くらいに
四角くカットされていて
しっかりとした歯応えと甘みがあり
さらに食べ進むと、
下の方には大根と人参の細切りで
バリボリとした歯応えを楽しむことができます。
しっかりと噛むことで、満腹中枢も
刺激されて満足満足というわけです
(^_^)
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