セブンイレブンのサラダボウル

最近の仕事中の昼食は

コレにはまっています

セブンイレブン

野菜を手軽に！
　
彩り野菜の
　
サラダボウル
　
２８０円

　
　
　
　
　
　　

きよすけは

通称・・・

バケツサラダと

呼んでおります。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

レタス・キャベツ・

大根・人参・・・

ざっと１２種類の

野菜がたっぷり

入って

４４キロカロリー

　

　　
　
　

まぁ、もっとも・・・

必ずといって大好きな

胡麻ドレッシングを

かけるので・・・

＋１１５キロカロリー

（＾_＾；）　

　
　
　
　
　
　

　

それでも１食

２００キロカロリー

以下で満足

できます

歯応えのある

野菜が多いのが

ポイントですね。

きよすけは、これを

しっかり冷やして食べます

レタスも葉の根元のほうは

シャキシャキとしていますし、

キャベツはふた口くらいに

四角くカットされていて

しっかりとした歯応えと甘みがあり

さらに食べ進むと、

下の方には大根と人参の細切りで

バリボリとした歯応えを楽しむことができます。

しっかりと噛むことで、満腹中枢も

刺激されて満足満足というわけです

（＾_＾）