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2014年1月25日 (土)

セブンイレブンのサラダボウル

最近の仕事中の昼食は

コレにはまっています

Photo_2 セブンイレブン

野菜を手軽に!
 
彩り野菜の
 
サラダボウル
 
280円

 
 
 
 
 
  

Photo_3 きよすけ

通称・・・

バケツサラダと

呼んでおります。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Photo_4 レタス・キャベツ・

大根・人参・・・

ざっと12種類の

野菜がたっぷり

入って

44キロカロリー

 

  
 
 

まぁ、もっとも・・・

Photo_5 必ずといって大好きな

胡麻ドレッシング

かけるので・・・

+115キロカロリー

(^_^;) 

 
 
 
 
 
 

 

Photo_6 それでも1食

200キロカロリー

以下で満足

できます

歯応えのある

野菜が多いのが

ポイントですね。

きよすけは、これを

しっかり冷やして食べます

レタスも葉の根元のほうは

シャキシャキとしていますし、

キャベツはふた口くらいに

四角くカットされていて

しっかりとした歯応えと甘みがあり

さらに食べ進むと、

下の方には大根と人参の細切りで

バリボリとした歯応えを楽しむことができます。

しっかりと噛むことで、満腹中枢も

刺激されて満足満足というわけです

(^_^)

 
 
 
 

 

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