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2008年5月15日 (木)

今夜は自家製炒飯

今日はが病院に行っているので、夕食は

ちちが作ります

(^_^)

とはいっても、簡単に・・・

Photo_11 炒飯だよ~ん。

ちびすけ達も

ちちのご飯は

好きみたいです。

 
 
 
 
 

Photo_12 ご飯は五穀米を使い、

ベーコンアスパラ

モヤシピーマン

桜エビが入っています。

 
 
 
 
 

大きな中華鍋をふるって、強火でパラッと仕上げます。

炒飯は“カラダ全体を動かして作る”ので・・・


 
 
 
 

Photo_13 これがうまいッス

炒飯によく合いますな。
 
(^_^;)

 
 
 
 
  

 
 

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